Кроссовки, Зима, Мембрана или без?

Даже если вы бегаете по тропинкам городского парка или лесопарка, тропинки посыпают некой смесью. Смесь, предполагаю, "соль" для наркоманов. Если данная смесь попадает на кожу - кожа становится красной.

Если вам не нужна красная кожа: "Кроссовки > Зима > Мембрана".

Тэг: Run
Чтобы было понятнее, включил новый тэг: Outdoor
Зимняя пуховая куртка, выскочить, побежать...

Да, зимой нужно таскать с собой зимнюю куртку.

Пока вы бежите (без пуховой куртки, разумеется) - вам хорошо. Температурный баланс в норме. Кислотно-щелочной баланс в норме.

Как только вы остановились - включается секундомер. При минус 10 у вас есть примерно 5 минут на трансформацию.

Для трансформации, как минимум, необходима зимняя куртка. Которую вы достаете из рюкзака.
Зимняя пуховая куртка, выскочить, побежать на минутку...

"резина" для лета и зимы - разная.

Недорогая зимняя резина для личного авто обычно дубовая.

И недорогие зимние кроссовки обычно дубовые.

Следствие из этого очень простое - бегать зимой в них можно, но недалеко и недолго. Полагаю, не более 50 км в месяц.

Кроме того, производители недорогой обуви экономят пластик. Например, в самой ответственной задней части можно обнаружить пустоты, запланированные производителем и неожиданные для вас. В процессе жесткой эксплуатации возникает непредсказуемая деформация такой пяточной части. Это повышает риск повреждения связок в зоне фасции. И привет - Ай Болит.

Прошу заботиться о своем здоровье. Самостоятельно.
секта Garmin - приобщился

Выяснилось то, что давно подозревал.


"Обычные" фитнесс-браслеты и смартфоны обычно привирают +10%. И никогда в минус.

Ошибка Garmin болтается плюс-минус 1%.
Page generated Jan. 19th, 2026 01:03 pm
Powered by Dreamwidth Studios